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RETO de conexión interna es un espacio sencillo, seguro y amable para cultivar la quietud, el silencio y la escucha y afianzar la sensación de conexión con unx mismx.
En este espacio vas a encontrar:
12 audios grabados de entre 30 y 45 minutos con meditaciones yoga nidra para conectar con diferentes cualidades energéticas necesarias para vivir con salud, armonía e integridad y para facilitar nuestro crecimiento y evolución.
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La luna, desde la mirada astrológica, nos conecta con nuestra interioridad, nos abre a la escucha de lo que sentimos y a la capacidad de regularnos, y nos permite darnos lo que necesitamos para sentirnos seguras y nutridas.
En un momento histórico de tanta desconexión, de desregulación del sistema nervioso y de desgaste físico, mental y/o emocional, se vuelve esencial poder dedicarnos momentos de reconexión, descanso y autocuidado.
La luna nos reconecta con la ciclicidad a lo largo de un ciclo de 28 días. Cada dos días y medio va recorriendo cada uno de 12 signos astrológicos, permitiéndonos así sentir diferentes arquetipos, cualidades y energías.
A lo largo de este camino, iremos sumergiéndonos en 12 meditaciones de yoga nidra para desplegar un rico paisaje interno, explorando 12 fases vitales y cultivando 12 energías fundamentales necesarias para vivir con salud, armonía e integridad y para facilitar nuestro crecimiento y evolución.