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Con esta ceremonia vamos a encontrarnos online para sumergirnos plenamente en la energía del otoño y poner la mirada en comprender la energía disponible en el último trimestre del año.
Como naturaleza que somos, es esencial sintonizarnos con su ciclicidad y con el ritmo de sus estaciones. Y como seres espirituales que somos, es importante ritualizar nuestro día a día para elevar nuestra energía y honrar la vida.
El otoño nos inicia en la mitad “yin” del año. Es una oportunidad para encontrar suavidad y refugio en una quietud tenue e ir adentrándonos en una calidez íntima y acogedora, desprendiéndonos de lo externo y superficial, y acomodándonos en lo esencial.
En la ceremonia, explicaré la energía astrológica de los próximos 3 meses (para todos los niveles) para que puedas usar esta información como guía. Luego nos sumergiremos en una práctica de Chi kung y yin yoga, estimulando los meridianos de los órganos relacionados con el otoño según la medicina tradicional china, para regular y sintonizar el cuerpo con su energía, y nos sumergiremos en la meditación Yoga Nidra para que intenciones e integres la visión.
Con todo ello, nos adentrarnos en la suavidad, el confort y la regeneración del otoño interno y podremos encontrar claridad en aquello que queremos intencionar para vivir con foco los últimos meses del año.
A tener en cuenta:
No hacer falta saber astrología, ni haber hecho antes Yin Yoga o meditación Yoga Nidra.
Si no puedes asistir en el horario indicado pero te gustaría poder participar, puedes inscribirte y luego recibirás la sesión grabada para que puedas realizarla cuando te vaya bien.
¿Qué incluye el encuentro?
Explicación astrológica -para todos los niveles- sobre la energía de los próximos 3 meses.
Yin Yoga
Meditación Yoga Nidra
Grabación de la sesión para que puedas volver a escucharla.
¿Qué necesitas?
Ropa cómoda
Una esterilla, o sino tienes, una manta gordita
Un cojín o almohada
Una mantita para taparte
¿Qué te llevas?
3 horas de tiempo nutritivo para ti
Encuentro con otras personas con un mismo interés afín
Reset físico, mental y energético ya que el Yin Yoga y la meditación Yoga Nidra regenera la energía
Conocimiento astrológico y guía para los próximos 3 meses
Herramientas para seguir sintonizándote a lo largo de la estación
Si tienes alguna duda, puedes escribirme a hola@albaguiluz.com.
Me encantará compartir contigo este encuentro.